불안할수록 확인받고 싶은 이유: 안심이 오래가지 않는 심리
불안할 때 우리는 상대의 마음을 확인하고 싶어집니다. 답장이 조금 늦으면 “화난 거야?”, 표정이 어두우면 “내가 뭘 잘못했어?”라고 묻습니다. 확인을 받고 나면 잠깐 편안해지지만, 얼마 지나지 않아 또 다른 단서가 마음에 걸립니다. 왜 안심은 오래가지 않을까요? 확인받고 싶은 마음은 이상한 것이 아니다 관계가 중요할수록 상대의 반응에 민감해지는 것은 자연스럽습니다. 과거에 갑작스러운 거절이나 예측하기 어려운 관계를 경험했다면 작은 변화도 위…